育毛日記

発売中止と聞いて、最初は何の事だか分からなかったんですよ？
＞タイトル

あぁ、ご挨拶が遅れました。
美髪育毛プロジェクトの164kです。
今日もご覧いただいてありがとうございます。

「ほんまや」は、「大阪の水はまずい」というイメージを払拭するため、２００７年３月から市内のスーパーなどで販売を開始した。

と言うことだったらしいんですが、
そんな物があること自体をこのニュースで知りました。

「大阪の水はまずい」というイメージがどこから来たのかは
なんとも言えませんが、全国的に「水道水はおいしくない」
と言うイメージが定着してるのは否定できません。

まぁ、それはともかくとして、

実は、薄毛や抜け毛の大きな原因となっているのが
「摂取水分の不足」です。

人間の体重の、６０％〜８０％は水分です。
健康を維持するために推奨される、1日に飲む水の量は
1日につき最低で２リットルです。

汗や尿、体表からの直接蒸発などによって失われる水分を
補給するだけでは足りません。

なぜなら、消化吸収や、
糖類を燃焼させてエネルギーにすることにさえ
水が必要だからです。

管理栄養士さんなどには、
「食事で摂る食べ物に含まれる水分が1日1リットルくらい
　なので、水は1日１リットルくらいで良い」
と言われる方もいますが、

ほとんどの人が
既に生理機能のバランスを崩した状態にあるので、

体内に溜め込まれた毒素や老廃物を排出して、
消化器系や循環器系の機能を回復させるためには、
１日１リットルでは足りません。

最低でも２リットル、
３．５〜４リットルが推奨されます。

抜け毛・薄毛対策は、結局は全身医療なんですよ？

フィトケミカルは、植物中に存在する天然の化学物質です。
昨夜の“世界一受けたい授業”でも話題に上っていましたね。

一般に、

「身体機能維持には必要ではないが、
健康によい影響があるかもしれない植物由来の化合物」

と言う意味で使用されています。

果物や野菜、マメ、全粒粉、ナッツ等を豊富に含む食事が
健康によい効果があるという証拠は、十分過ぎるほどに
報道され、出版され、情報として流されています。

育毛に直接効果のあるフィトケミカルというのは明言できませんが、
抜け毛・薄毛対策が結局のところ全身医療である事は、
以前にも御話したとおりです。

少し違う方向からお話をすると、

特に人間の場合は、
体毛の有る無しは生命の維持に直接関係しませんから、

全身の健康が害されていくと
真っ先に切り捨てられていく部分なんですよ、
頭髪ってのは。

かえってストレス源になるほどに
野菜まみれな食生活にしろとは申しませんが、

薄毛・抜け毛は、
全身の健康状態のイエローサインであることを
覚えておいてほしいと思います。

今日もご覧いただいてありがとうございます。
初めての方、ようこそいらっしゃいました。
美髪育毛プロジェクトの164kです。

薄毛というよりは、この方の場合はもはや“禿頭”ですが、
今年デビュー35周年を迎える松山千春氏。

松山千春35周年記念サイト

そう言えば、35周年記念アルバム
「35th Anniversary　松山千春の世界」が、
昨日発売だったんですね。

また、自叙伝「足寄より」が舞台公演化決定で
主役を一般公募してました。
これも、締め切りが昨日でしたね。

コロッケの物まねで、ライブで乱れる薄髪が
ネタにされていたのはいつ頃の事だったでしょうか？

いずれにしても、昨日記事にした孫正義氏同様に、
髪の毛のある・なしがその存在価値に全く影響を与えない
典型的な例と言えるでしょう。